1/6月曜日今日から仕事初め。リハビリみたいな一日でした。家に帰って座学。パワートレーニングのあれこれを読書して、ストレッチ軽くして今日は乗らず。疲れをしっかり抜いて、明日ローラーでのFTPを測定しよう。あと二ヶ月間はレースシーズンですが、最後…
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