Vélo riche

自転車競技やってます。主にシクロクロスという競技やってます。トレーニングログがメイン、たまに機材のことや体のこと書いてます。

2014-01-19から1日間の記事一覧

一人でも追い込む

1/19日曜日昨日は疲れていたのかソファで寝落ち。朝も起きれず7:00起床して、子供達とゆっくりご飯を食べる。車のバッテリー交換とか仕事の機材のピックアップがあるので、長い時間の練習は出来ない日。トレイル練行きたかったけど我慢。近所のマイコースへ…

学び

1/18土曜日今日はチーム練昨日はお酒飲んで帰宅も遅めだったので、起きれるか不安でしたが5時に起床。冷え込みはそこまででもなく、普通に着替えて6時に家を出る。ダートに入ってからは10分メディオを入れたりして脚を回す。到着して今日のメンバーはカテ1、…