Vélo riche

自転車競技やってます。主にシクロクロスという競技やってます。トレーニングログがメイン、たまに機材のことや体のこと書いてます。

2014-02-02から1日間の記事一覧

芝練

2/2日曜日今日も安定の寝坊。夜練体質が良くないのか?日が長くなったら朝練に切り替えよう。サクッといつもの河川敷コースを10周。前回は爆風の中、ラップ平均4:05前後だったが、今日は3:50前後だった。帰って来て自転車洗ってる時にキシリウムのリムに凹み…

トレイル練習

2/1土曜日今日は砂練習の予定だったが、寝坊してしまった。せっかく誘っていただいたのに申し訳ございません…いつもの河川敷にも間に合わない時間だったので、とりあえず家族と朝食を食べてから出発。平日はローラーばかりなので外走るのは久しぶり。やっぱ…