7/3木曜日外走りたかったけど、雨だったのでローラー。メニュー考えていなかったので、タバタプロトコルを一本。全然出せずに終了。コアトレやっておしまい。こんなんじゃ駄目だと思う。それとも身体が休みたがっているのか?
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