10/29 30 仕事忙しくて乗れず。身体のダメージばかり溜まる。明日はローラー30分でもやろう。

10/28火曜日定時で上がれたのでローラーVO2maxメニュー無理かと思ったが案外完走出来た。ローラーは楽しくはないけど、全く何も出来ないよりはマシ。また少しずつ積んでいこう。