2014-11-11から1日間の記事一覧
11/10月曜日久し振りにVO2maxの測定をすることに。ところが、全く踏めず2分でリタイア…そのあとレスト入れて再挑戦するも2分がいいところ。今日はダメなのかな?時間を徐々に少なく、出力は徐々に上げるインターバル?をやって終了。勝ったからって出力上が…
11/10月曜日久し振りにVO2maxの測定をすることに。ところが、全く踏めず2分でリタイア…そのあとレスト入れて再挑戦するも2分がいいところ。今日はダメなのかな?時間を徐々に少なく、出力は徐々に上げるインターバル?をやって終了。勝ったからって出力上が…