Vélo riche

自転車競技やってます。主にシクロクロスという競技やってます。トレーニングログがメイン、たまに機材のことや体のこと書いてます。

2015-02-22から1日間の記事一覧

家族とローラー

2/21午前中から出掛けるのでローラー。1時間ほどVO2maxインターバル。キツいなあ。当たり前か。ローラー終わってから家族でお出かけ。近所?の小金井公園へ。途中でチータマオススメのベーグル屋さんでランチを買っておく。公園では自分が下の子、奥さんが上…