Vélo riche

自転車競技やってます。主にシクロクロスという競技やってます。トレーニングログがメイン、たまに機材のことや体のこと書いてます。

2015-06-18から1日間の記事一覧

FTP値更新

6/18外は雨だったので久しぶりにローラー。せっかくなのでFTP値の測定でもしてみることに。アップの時点で股関節が痛むので一旦降りてストレッチ。しっかり伸ばしてまたアップ開始。まあ何とかやれそうな感じ。2011年?のツール、ラルプデュエズのステージ観…