Vélo riche

自転車競技やってます。主にシクロクロスという競技やってます。トレーニングログがメイン、たまに機材のことや体のこと書いてます。

2018-02-13から1日間の記事一覧

20180211

娘のサッカーの試合があったので短めで。 尾根幹往復、昨日のローラーとは打って変わってかかりが良い。 家出てすぐにガーミンの充電切れたのデータはなし。 1000kjくらいかな。 テクニックの練習も大事だけどまずはパワーとスピードの練習。 それを操るテク…