Vélo riche

自転車競技やってます。主にシクロクロスという競技やってます。

お酒

忘シーズン会

昨日はシクロクロスの忘シーズン会。アバブの須崎が毎年主催してくれてます。いつもありがとうございます。何気に初めてお店に行きました。素敵なお店で品揃えも店主のセンスを感じる。宴は顔見知った練習仲間からレース会場でお会いする方々まで、足立さん…

お別れ

6/28昨日無事に奥さんが退院した。まだ病理解剖の結果は出てないけど、手術自体は成功らしい。子供達もよく頑張ってくれたし、母にもまた世話になってしまった。今日は午前中に少し時間が出来たので短時間だけど走りに行く。連光寺、いろは坂でもうヘロヘロ…

飲み会

2/22まだシーズン終わっていない人もいるけど、山川さんのお疲れ会も兼ねてシクロクロスシーズン忘年会?多分一番自転車歴が浅い自分も入りやすい空気で楽しかった。みんな仕事しながら走っている人たちなので、取り組み方とかもっと聞けば良かったな〜と少…

木金

9/5金曜日木金は仕事多忙につき練習なし。金曜日は同僚と飲みに行って愚痴というか悩み聞く。みんな色々抱えてる。大変だ。俺も昇格という目標達成しないといけない。大変だ。

月火はなし

8/25月曜日、26火曜日仕事やら送別会やらで練習はなし。お腹の調子は完全には良くなってない。そうだ、Kindleを買った。んでトレーニング本も買ってみた。短時間 効率的サイクリング・トレーニング: 少ない練習量でパフォーマンスを最大化するためのヒント:Amazon.co.jp:Kindle S…

家族と遊ぶ

8/17日曜日家族と公園で遊ぶ。子供たちの成長が見れて楽しい。お姉ちゃんのほうは8の字の練習と、仮想一本橋教えたら一生懸命やってた。自転車が好きらしい。下の子もストライダーで頑張ってたなー。最近は姉妹仲良く遊んでくれるので、出先で奥さんと会話す…

誕生

8/16土曜日何気に誕生日でした。もう37なんでこれと言って、めでたい!何てことはないですね。それでもTwitterやFacebookで沢山の方からお祝いのメッセージいただきました。ありがたいことです。この日は前日の酒のせいか、遅く起きてしまい(いつもか…)遅め…

送別会

8/15金曜日今日も仕事。まあ頑張ったかな。夜は送別会でそこそこ飲んで終電前で帰宅。明日はやっとこさ休みだ。

仕事のみ

8/12火曜日今日は仕事で会社を出たのが22:00前… 練習は割り切ってなし。悪友と飲みながら軽くご飯。そろそろレーススケジュールが確定してきた。こんなんでいいのかな?いや、駄目だろ…明日は頑張ろう

クロス練

8/4火曜日クロス車しか無いのでクロス車でクロス練。仕事は早く終わったので準備して、いつものたまに使ってる公園の横のシングルに行ったが、暗過ぎて無理だった。公園の中で8の字とかコーナーメインの練習。途中路面見えなくて芝から土に変わるところでス…

3本

8/4月曜日失意の日曜日から一夜明けた。フツーに仕事して夜になって。何と無く壊れた箇所を眺めて。ビール3本飲んで寝た。明日はクロス車で練習しよう。

一人で地元をはしご

7/31木曜日どうしても我慢出来ず、地元のもつ焼きの店へ。ビール二杯。やめときゃいいのにアイリッシュパブでビールワンパイント。結構食べてしまった…痩せないわけだ…ストレスが最大の敵なのでこういう日も大事です。

クラック?

7/23水曜日今日で夏休みは最終日。寂しいな。朝は自転車を洗う。最後にフレーム拭いてる時に発見。クラック?だよな?塗装だけなら良いんだけど。七夕の短冊に自転車新しくなりますようにって書いたけどさ…カーボンドライジャパンに送るにも、フレームだけに…

帰省四日目

7/20日曜日昨日は予想どおりというか、結構飲んだくれてしまい。朝から二日酔いで動けず、娘と約束していた洋食屋さんのランチも自分だけ行けず。ダメ親父っぷりを発揮してしまった。ダラダラと夕方まで寝転んで過ごして、夜は近所の家族付き合いのある炉端…

帰省三日目

7/19土曜日今日も5時起床。昨日の疲れかダラダラして、6時過ぎに家を出る。今日はレッグウォーマー無しでも行けそう。やっぱり脚は重くて、最初の30分は軽めのギアを回していくことに。しかし、30分経つ前に登りが始まる…あまり負荷を掛けないように、ゆっく…

野川散歩のちホムパ

7/13日曜日午後から来客&寝坊のため、近所に回復走しに。野川って川を源流まで行ってみることに。国分寺あたりに源流があるらしい…途中でクロスの練習出来そうな場所を見つけては、ロードだけどコースチェックしたり。本当に緩く走って帰りは周回コース近く…

酒と悪友たち

7/11金曜日今日は仕事終わりにお酒飲みに。帰るか迷ったけど、たまには顔出さないとね。新宿にある友達のお店で終電まで飲んでしまった。「お前はサッカーを捨てた」「自転車ばっか乗りやがって」とかヤンヤン言われて。まあ、楽しかった。サッカーも好きだ…

月火休み⤵︎

6/30月曜日 7/1火曜日ともにお休み。お酒飲んでおしまい。

寝不足

6/24火曜日昨日は色々考え込んでしまい、寝たのは朝の4時過ぎていた。今日は寝不足のせいか1日ボーッと仕事してしまった。何だかスッキリしたくて新宿にある友達のお店で飲む。少しだけ気分が晴れて帰宅。W杯の日本代表は残念だった。試合後の内田選手のイン…

寝坊

6/19木曜日昨晩は疲れていたのか、ソファの上で寝てしまった。火水と短い睡眠時間で朝練していたので、なんとなく寝過ごすような気がした。6:30起床体は正直なのか、気持ちが負けたのか分からないが、睡眠が足りていない感じはあったので超回復だったと信じ…

悩む

6/16月曜日仕事の事で色々と考え込んでしまい、練習出来なかった。今の自分を自分でしっかりと分析?理解する必要があるなと。夜は奥さんにビール付き合ってもらって、愚痴のような相談をきいてもらった。色々と生活とか、自転車のことも含めて改善していこ…

6/3火曜日仕事終わりにスタッフでご飯行ってビール4〜5杯。練習なし。仕事が上手くいかないとストレスも多少は増える。思考に関する本を買った。大丈夫か俺…

木金お酒

5/22木曜日、5/23金曜日共に仕事と飲み。自転車乗らず。飲みニケーションもいいけど、やはり自転車のらないとストレス溜まる。金曜日は調布戻ってからも一杯だけ呑んでしまった…

飲み会

4/18金曜日仕事のみ。朝から雨でちょっと憂鬱になった。仕事の幅というか、会社での役回りも含めて担っている事が多過ぎて滅入る時がある。それでも自分のキャリアにはプラスになると信じてやっている。夜は新人の歓迎会。ビール5〜6杯飲んで終電で帰宅。最…

TAMA ZOO

3/21祝今日から三連休。しかしオフなので今日も乗らない。シーズン中そんなに乗ってるのかよ…それでもオフはオフ。近所を軽くランニングして、神社へ御礼参りへ。シーズン怪我なく過ごせたことに感謝の報告。帰ってから家族で動物園へ。下の子も色々動物がわ…

厄日

3/20木曜日今日は朝から色々あった。いつものように会社へ着いたら、一階のテナントに警察がいた。上司と何かあったんすかね〜?とか言いながらエレベーター乗って自分の会社のフロアへ着くと…うちかい!1〜5階ほとんどやられたようです。どんだけセキュリテ…

飽きる

3/19水曜日なんとなくOFF気分で自転車には乗らない日が今日で3日目。今日は会社の歓迎会。何杯かビールを飲んで終電で帰宅。左の内転筋から膝回りが痛む。しかし、自転車に乗らない日は書くこともさほどなくてつまらない。唯一の楽しみは娘達との時間かな。

懲りないねえ

3/14金曜日朝娘たちにホワイトデーのお返しをわたして仕事へ。サクサク撮影が進んで帰りに部長と営業と立ち飲み屋へ。チョイと一杯のつもりで飲んで〜まあ、電車も乗り過ごさずに飲み過ぎずに帰って来ました。S田さんとかN谷さんとかお酒飲んでる話を全く聞…

ダメージ

3/12水曜日昨日の酒で二日酔い。でも、仕事なので普通に起きて電車に乗る。午前はまるでダメだったが、ランチのカレーくらいから回復。カレーは薬膳。午後は眠くて眠くてコーヒーとコーラでなんとかしのいで21:00前に脱社。少しでも乗らないとまずいと思った…

やっちまった

3/11火曜日仕事の打合せのあと、部長と営業と神保町のアリゴへ。雰囲気があって料理も美味しくてリーズナブル。グラスワインの種類もそこそこあるのでみんなで楽しめるお店だった。早めのお開きだったので、久しぶりに新宿三丁目へ。ここでもワイン結構飲ん…

尾根幹 1h30m

3/8土曜日 明日がCX練と勘違いして遅めに起きてしまった。 昨晩、奥さんと飲んだワインが若干体に残っていたが、何とか着替えて10:00過ぎに家を出る。 とりあえずと言っては何だけど、尾根幹を1往復だけしてきた。 天気が良いので何台かロードの人がいた。し…

ドイツ飲んでみた

2/13木曜日今日は仕事終わりに会社の同僚とドイツビール飲みに。生で4杯くらい飲んだかな?美味しかったー。ということで練習は無し。明日から雪…また雪かよ〜と言いつつも、どんな練習しようかなと思案中です。

本当に先輩?

1/17金曜日新年会で夜練なし。仕事でリサーチをしているが、まだまだ覚えなければならない事が山積み。伸びシロだと思えばモチベーションになりますね。井の中の蛙にならないためにも、しっかりアンテナ張って我武者羅にやっていきますよ。さて、シクロクロ…

始動 尾根幹

1/2木曜日新年初ライドチーム練習あったけど、20分走3本とかまだ無理なので体の調子をチェックしに尾根幹へ。往路は脚の回りと心肺と相談しながら流し気味に。国士舘の辺りでアクアタマな方達に軽くパスされる。無賃乗車しようと思ったが、こちらは前46丁で…

前半戦リザルトまとめ

12/25水曜日仕事帰りに年内もう会わないであろう後輩と食事。ビール4〜5杯。悔しさは日毎に増していく。ここでグダグダ言っても仕方ないのでこれ以上はやめておきます。今年11月に初めてのレースに出てから計4戦。一応リザルトをまとめておこう。ミストラル…

忘年会

12/20金曜日今日は会社の忘年会。明日はクロス練があるので、正直言うと全く乗り気じゃなかった。しかし、ビンゴでまさかのディズニーペアチケットGET!その後のゲームでもまさかの現金GET!明日落車して骨折するんじゃないか?と思うほど運を使ってしまった…

誰にだって痛みのひとつやふたつはある

12/19木曜日今日も定時にあがらせてもらう。もちろん仕事はきちんと終わらせて。今日は緩め長め日。三本ローラーで1時間ほど、途中で高回転と片足ペダリング入れながら。去年のシクロクロス世界選手権を観ながら。今日は病院に予約を入れた。実は股関節に問…

サドル

12/17火曜日昨日変な踏み方したのか、右脚のふくらはぎが筋肉痛?痛い。仕事は定時で上がって帰宅20:30頃帰宅。昨日変えたサドルで乗り降りのテストしたいのと軽めがいいので、今日は近所の公園で8の字と乗り降りを少し。やっぱりアリアンテはいい。ただロー…

練習コース

12/14土曜日今日は遅めの始動で9:00過ぎに家を出る。近所にクロスの練習出来るコースを設定しに多摩川まで。チームで練習しているコースもあるけど、朝練するなら近場がいいのでひとつくらいあってもいいかなって。稲城大橋の近くに良さげなところを見つけて…

Vélo riche スタートしてみる

こんにちは 今日からはてなでブログ始めました。 タイトルの「Vélo riche」ですがフランス語で「豊かな自転車」という意味です。 Googleの翻訳で日本語から訳してもらったので、文法として正しいかどうかはわかりませんがフランス語堪能な方、ツッコミがあれ…