Vélo riche

自転車競技やってます。主にシクロクロスという競技やってます。

家族

下降

2/20木曜日本人のやる気とは裏腹に風邪のようなものが加速していて体調も下降気味。今日は乗らない日だったけど、ちょいと不安だ。上の子の体調も良くないし…もう思い切ってレースまで乗らないで回復に努めよう。仕事も忙しくなって来たし、中途半端な状態で…

何でもない1日

1/14火曜日今日も普通に仕事終えて帰宅。帰ってから上の子と色々話した。当たり前だけど話すことって大事だな。体の軸というか、中心みたいなものを感じたくて3本ローラー。低ケイデンスから高ケイデンスやったり、目つぶりもやった。目つぶりはやっぱりロー…

お留守番

1/3金曜日 今日は上の娘と奥さんがお出掛けするようなので、自分と下の娘はお留守番。 ちょっとした時間にローラー L2 70分 負荷低めで長めにやっておく。土台が狭いんだろうなと最近感じるので。。。 シーズン終わったらベースから作り直そう。まだ半分シー…

始動 尾根幹

1/2木曜日新年初ライドチーム練習あったけど、20分走3本とかまだ無理なので体の調子をチェックしに尾根幹へ。往路は脚の回りと心肺と相談しながら流し気味に。国士舘の辺りでアクアタマな方達に軽くパスされる。無賃乗車しようと思ったが、こちらは前46丁で…

風邪 大晦日

12/31火曜日 今日は大晦日。 全然終わっていない大掃除に家族全員で取りかかる。 午後にマクドナルでランチ 100円ショップで部屋の整理用品購入 要らない本をブックオフで買い取り と、いかにも年の瀬的なことしておしまい。 昨日こども達と一日中いたせいか…

休足日

12/30月曜日 奥さんが法事のため練習なし。 練習なくても家族で1番早起きだった。 朝奥さんを送り出して、子供たちにご飯を食べさせてから自分の部屋片付ける。 下の子がぐずってしまい途中でやめる。 パーツクリーナーとか携帯工具とかないので多摩サイの横…

忘年会

12/20金曜日今日は会社の忘年会。明日はクロス練があるので、正直言うと全く乗り気じゃなかった。しかし、ビンゴでまさかのディズニーペアチケットGET!その後のゲームでもまさかの現金GET!明日落車して骨折するんじゃないか?と思うほど運を使ってしまった…

体重

12/15日曜日8時起床。昨日お酒はあまり残ってない。Twitterでみんなの動向見ながら朝ごはん食べて10時くらいに家を出る。V坂でSFRやって多摩川にチームのみんないそうだなーと思って向かうもタッチの差で会えず…そのままダート遡上して、昨日のコースへ。も…

練習コース

12/14土曜日今日は遅めの始動で9:00過ぎに家を出る。近所にクロスの練習出来るコースを設定しに多摩川まで。チームで練習しているコースもあるけど、朝練するなら近場がいいのでひとつくらいあってもいいかなって。稲城大橋の近くに良さげなところを見つけて…

Vélo riche スタートしてみる

こんにちは 今日からはてなでブログ始めました。 タイトルの「Vélo riche」ですがフランス語で「豊かな自転車」という意味です。 Googleの翻訳で日本語から訳してもらったので、文法として正しいかどうかはわかりませんがフランス語堪能な方、ツッコミがあれ…