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Vélo riche

自転車競技やってます。主にシクロクロスという競技やってます。

ぶれ

自転車 トレーニング からだ

3/25火曜日

今日から徐々にやっていく。
基本は身体の動きを良くすること。
これってすごく難しくて、とてもゆっくり動かしても簡単には出来ない。
おかしな動きで付いた癖はそう簡単には治らない。

膝のぶれが特に酷いのでこれを修正していきたい。あとは最も効率の良いポジション出し。
この時期は大胆に変えながら探ってもいいかな。