2014-03-29 体幹のみ からだ 仕事 3/28金曜日今日は仕事が遅くまであり、帰ってからご飯食べる。明日はチームのお仲間と走るので、今日は体幹トレーニングのみ。クリート深くしたのがどう出るかな?そう言えばまともにチームの人とロング行くの初めてだ。楽しみ8割、ちょっと緊張2割くらい。迷惑だけは掛けないようにしよう。