2014-04-19 おそよう トレーニング 自転車 4/19土曜日昨日寝たのは3時。起きたのは8時くらいかな?ご飯食べて9時くらいに家を出る。裏尾根幹へ。今日は負荷かけ過ぎない程度に短時間で。終点のスタバで当たりレシート出て嬉しかった。明日はチーム練か。Tさんとか土曜日に距離170km獲得標高3000mを毎週って…明日は着いていけるかな…