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Vélo riche

自転車競技やってます。主にシクロクロスという競技やってます。

クロス練

8/4火曜日

クロス車しか無いのでクロス車でクロス練。
仕事は早く終わったので準備して、いつものたまに使ってる公園の横のシングルに行ったが、暗過ぎて無理だった。
公園の中で8の字とかコーナーメインの練習。
途中路面見えなくて芝から土に変わるところでスリップして落車。
50分くらいやって帰宅。

ご飯食べてからキシリウムにタイヤ嵌めて、スプロケ付けて梅酒ソーダ二杯飲んだら寝落ちしてた。

しばらくはパワー測れないから坂道でインターバル練かな。