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Vélo riche

自転車競技やってます。主にシクロクロスという競技やってます。

朝テク練

10/10金曜日

6時に目が覚めたので軽くテク練へ
近所の公園へ。
芝生の小山とか木と木の間のターンとか使って。

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自作バリア。折畳み出来て軽量!
サコッシュにすっぽり収まります!

乗り降りと小山登りターンなど組合せて。1時間弱やって帰宅。
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朝からこんなに汚れてしまった…

高強度のインターバルとか嫌いだけど、こういう練習は下手くそだけど好きだなー。