Vélo riche

自転車競技やってます。主にシクロクロスという競技やってます。

ローラー

10/28火曜日

定時で上がれたのでローラー

VO2maxメニュー
無理かと思ったが案外完走出来た。
ローラーは楽しくはないけど、全く何も出来ないよりはマシ。

また少しずつ積んでいこう。