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Vélo riche

自転車競技やってます。主にシクロクロスという競技やってます。

敗退そしてローラーへ

11/10月曜日

久し振りにVO2maxの測定をすることに。
ところが、
全く踏めず2分でリタイア…
そのあとレスト入れて再挑戦するも2分がいいところ。
今日はダメなのかな?
時間を徐々に少なく、出力は徐々に上げるインターバル?をやって終了。

勝ったからって出力上がるもんじゃないよね。入りが高過ぎたのかな?
いずれにしても野辺山まで時間を無駄にしないで、メリハリつけた練習をしよう。
休む日はしっかり休む!

あ、
ホイールの交渉ですが、
惨敗でした…