Vélo riche

自転車競技やってます。主にシクロクロスという競技やってます。

40分走 ぬるめ

11/23日曜日

今日も朝練。

いつもの場所。40分走 空気圧は2.0

走りきることが目的になってしまい、今日も追い込みきれず。

12周したけど、これではいかんと思い最後の周は上げる。

これが今期最速ラップ。。。

うーん、1人だと気持ちの入れ方次第でどうにでもなる。

一人だとタイムしか指標が無いので、ガーミンの表示少し工夫しよう。

 

明日は早起きしてみんなと走ろう。