Vélo riche

自転車競技やってます。主にシクロクロスという競技やってます。トレーニングログがメイン、たまに機材のことや体のこと書いてます。

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朝は遅めの起床。
9時くらいからいつもの場所で1人練習。
カズ選手と話した時に「一人でも追い込む」と言っていた。
今週は踵の事もありあまり乗れていなかったので、やれるとこまでやって区切る事に。
3:30を4〜5周を2セット。
終わってから8の字やって終了。

帰宅してから上野へ。
何故上野?
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3月までしか有効ではないけど、万が一のこと(昇格)もあるので…