風邪だったのか？

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先週の中頃から喉が痛くて咳もあったのだけど、葛根湯飲んでたら何となく治ったようだ。

朝起きると喉が激痛というだけの不思議な症状。

茨城まではインターバル中心でいくと決めているので、夜のローラー。

40/20を6本×3セット。

ダークナイトの続き観ながら。

なるべくケイデンスを上げないでトルクを意識。

あったかくなってきたのか汗が多かった。

ご飯食べた後にストレッチしたまま寝落ちしてた。