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Vélo riche

自転車競技やってます。主にシクロクロスという競技やってます。

風邪だったのか?

2/24

先週の中頃から喉が痛くて咳もあったのだけど、葛根湯飲んでたら何となく治ったようだ。
朝起きると喉が激痛というだけの不思議な症状。

茨城まではインターバル中心でいくと決めているので、夜のローラー。

40/20を6本×3セット。
ダークナイトの続き観ながら。
なるべくケイデンスを上げないでトルクを意識。
あったかくなってきたのか汗が多かった。
ご飯食べた後にストレッチしたまま寝落ちしてた。