Vélo riche

自転車競技やってます。主にシクロクロスという競技やってます。トレーニングログがメイン、たまに機材のことや体のこと書いてます。

2013-12-29から1日間の記事一覧

パワートレーニング始めます

12/29日曜日今日は朝CX練習あったけど、痛恨の二度寝でDNSした。少し疲労が溜まってきたのかな?10時からクラブのグルメライド兼走り納めがあるので、近所で軽く練習することにした。メディオ20分 1本いつもの練習コースを短めに周回集合時間までまだ余裕が…