1/11土曜日 今日はレース前日なので色々と準備。 まずは体の準備ということで、午前中は1時間程流して10秒程度のモガきを3本やって体に刺激入れて終わり。 夕方は病院でリハビリ。肩まわりはまだまだカタいらしい。 食事もなるべくグリコーゲンになりそうな…
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