4/258時出発。牧馬あたりでも行こうかと家を出る。この時間でも暖かくてすぐにアームウォーマー外した。今日は使う筋肉を意識する練習たまには気分を変えて連光寺回りで野猿街道からアプローチ。寝起きの連光寺全然踏めなかった…お尻の筋肉で踏むって難しい…
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