2014-07-06 1タバタ 自転車 トレーニング 7/3木曜日外走りたかったけど、雨だったのでローラー。メニュー考えていなかったので、タバタプロトコルを一本。全然出せずに終了。コアトレやっておしまい。こんなんじゃ駄目だと思う。それとも身体が休みたがっているのか?