Vélo riche

自転車競技やってます。主にシクロクロスという競技やってます。トレーニングログがメイン、たまに機材のことや体のこと書いてます。

2014-11-05から1日間の記事一覧

筋肉

11/4火曜日三連休の疲れと仕事の疲れをで体が変な感じ。ストレッチポールで筋膜リリースというのをやって就寝。身体が酒を欲しがらないということは、やっと身体もシーズンインしたのかな?