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Vélo riche

自転車競技やってます。主にシクロクロスという競技やってます。

効果

からだ トレーニング 家族

4/7月曜日

今日から上の子は新学期。二年生になった。
早いもんだ、去年は男の子にからかわれて学校行きたくないとか言っていたなあ。

今日は仕事早く終わった。寄り道しないで帰ると、そんな新二年生と玄関でバッタリ。気が合うね。

夕飯前に体幹トレーニング。
最近少しずつ効果を感じる。
特に登りの時に上体が安定している。
続けてもっと安定した体を作ろう。