Vélo riche

自転車競技やってます。主にシクロクロスという競技やってます。

朝 外60分

7/25金曜日

6時起床。今日は遅出なのでまだ朝練出来る。

6時半出発で多摩川を流しておしまい。

週末もあるので負荷掛け過ぎない。

L2〜L3メインでなるべく下ハンで巡航。

今のところフレームのクラックからくる異常はナシ。

しかし、早朝でも暑い。。。