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Vélo riche

自転車競技やってます。主にシクロクロスという競技やってます。

クロス練?

9/23祝

今日はCX練習。寝坊してしまったが、一本でも出来ればと思い向かう。
着いたら何故か大勢の人。15人くらい集まった。
脚に差があるので二つに分けて。
まずは10分走。
速いグループで。
千切れないようにと思ったが5分で切かける。
そこからは差が開かないように踏めるとこだけ踏んで、あとはラインの繋ぎでカバー…
とか、出来たらいいんだけど、この速度域では無理。耐えるだけの練習だった。
少しずつ慣れるしかないか…

ちとメニューが少なかったが帰宅時間なので先に上がる。
いつものメンバーは20分をもう一本やったようだが。

帰りにマイコースを視察&試走。草が刈りたてだった。