12/16火曜日
21:30頃の帰宅
子供たちがまだ起きていたので、今日一日のことやクリスマスのことを話した。
長女が遂に「自転車やりたい」と耳元でこっそり教えてくれた。とても嬉しかった。
子供達が寝てから、ローラー。
最初は固定でメニューをやろうと思ったが、
ペダリングが酷かったので乗ってから直ぐに3本へ変更。
30分で途中タバタを2本。
3本でタバタをやってはいけない…
・終わった時に落車しそうになる。
・もがいている時にバランス取るので追い込み切れていない。
だが、これが良いのかもしれない。
今週末は信州クロス。
レース間隔が空いてしまったが、しっかり走って上位に絡めるように良い準備をして臨みたい。
