乗ってますけど

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すっかりサボってしまった。※ブログのほう

でもそれなりには乗っている。

ただ土日は家のことが忙しく、まとまった時間乗れていないのが現状。

通勤と土日のどちらか2〜3時間だけなので、TSSを稼ごうとすると必然的に強度が上がる。

身体の使い方を見直すべき時期にこれをやると故障に繋がる。

今は短い時間でも身体の使い方を意識してやるべきか？

その前に正しい身体の使い方を学ばなければならない。

春のうちにやっておかないとシーズンなんてあっという間だから。

少しだけ焦ろうかな。