Vélo riche

自転車競技やってます。主にシクロクロスという競技やってます。

習慣と週間

4/10木曜日

どうもよろしくない。
何が?って、全然自転車に乗れていないことが。

ローラーくらいならやる時間はある。
オフの流れを引きずっているのか、ローラーやってもなあ…みたいな感じでやらない。
0より1、1より2である。
持久系の競技の0はマイナスにも振れるので、最低限はやらないとダメだ。
計画立てようとか言ってから何日経っただろうか?
週間で何曜日は何するみたいなメニュー組もうかな。
そうしておけば仕事もメリハリつくだろうし。

土日は乗り込む。
まずはFTP計測しに行こうかな。