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Vélo riche

自転車競技やってます。主にシクロクロスという競技やってます。

体幹

6/4水曜日

乗る時間と体幹トレーニングの時間。
両方出来るのが一番だけど、最近は体幹が疎かだったので体幹トレーニングで。
一通りメニューをやって、ストレッチしておしまい。

出来ることを出来るだけ。

最近、子供たちとの関わり方を考えるようになった。
彼女達が大人になるまで、そう遠い未来ではないんだなと。
今を大切に過ごしていこう。
結果が良くなくても大切にしたかどうかだと思うようになった。
自転車もきっとそのひとつなんだろうな。