体幹

6/4水曜日

乗る時間と体幹トレーニングの時間。

両方出来るのが一番だけど、最近は体幹が疎かだったので体幹トレーニングで。

一通りメニューをやって、ストレッチしておしまい。

出来ることを出来るだけ。

最近、子供たちとの関わり方を考えるようになった。

彼女達が大人になるまで、そう遠い未来ではないんだなと。

今を大切に過ごしていこう。

結果が良くなくても大切にしたかどうかだと思うようになった。

自転車もきっとそのひとつなんだろうな。