2/24月曜日まだ風邪気味。熱はないけど、喉が痛く咳も出るので自転車には乗らず。代わりでも無いけど体幹トレ。バランスボールとストレッチポールを使ったり、プランクしたり。ストレッチポールの腹筋が全然できなくて軽くショック。プロテイン飲んで寝る。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。