20180118

ローラー

5分測定

20分走かと見紛うほどの結果

地道にやるしかない。これでも切符取れるんだからしっかり練習して望みたい。

ピーク時は320W弱だったかな？まだカテ3の頃だったような。。。

体の痛みは今度カイロでも行ってみようと思う。

昔から体痛い→整形外科みたいなところがあって、ちょっと前に鍼は行くようになったけど頻度としては年に一回行くか行かないか。

みんな体のケアってどうしてるんだろう。